ආනාපානසති භාවනාව සහ අභ්යන්තරයට සිත හැකිලීම
හසලක සීලවිමල ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Hasalaka Seelawimala Thero)දේශනාවේ වීඩියෝව Watch Video
දේශනාවේ විස්තරය Episode Summary
මෙම ධර්ම දේශනාව මගින් ආනාපානසති භාවනාව නිවැරදිව වඩන ආකාරය සහ එහිදී ඇතිවිය හැකි බාධාවන් පිළිබඳව ගැඹුරින් සාකච්ඡා කෙරේ. ප්රධාන වශයෙන් අවිද්යාව දුරු කිරීම සඳහා සීල, සමාධි, ප්රඥා යන ත්රිශික්ෂාවෙහි වැදගත්කම මෙහිදී අවධාරණය කෙරේ.
දේශනාවේ අන්තර්ගත ප්රධාන කරුණු:
- සිත බාහිර අරමුණු කරා වික්ෂිප්ත වීම පාලනය කිරීමට සීලය උපකාරී වන ආකාරය.
- සිත අභ්යන්තරයේ පිහිටුවා ගැනීමට සමාධිය උපකාරී වන ආකාරය.
- සිත අභ්යන්තරයට හැකිලීම (නිදිමත හෝ අලස බව) වළක්වා ගැනීමට ප්රඥාව භාවිතා කරන ආකාරය.
- ආනාපානසති භාවනාවේදී ආශ්වාස ප්රශ්වාසය සතර මහා ධාතූන් හා සම්බන්ධ වන ආකාරය සහ කයේ පැවැත්ම හුස්ම මත රඳා පවතින බව අවබෝධ කර ගැනීම.
- භාවනාව තුළින් දුක්ඛ සත්යය සහ අනිත්ය ස්වභාවය ප්රඥාවෙන් දැකීම.
📌 දේශනාවේ ප්රධාන මාතෘකා:
ආරම්භක වන්දනාව සහ ආරාධනාව - දේශනාව ආරම්භයේදී සිදුකරන තෙරුවන් වන්දනාව සහ දේශනාව සඳහා කෙරෙන ආරාධනාව.
අවිද්යාව නැසීම සහ ධර්මයේ අරමුණ - බුද්ධ දේශනාවේ මූලික අරමුණ අවිද්යාව නැසීම බවත්, ඒ සඳහා සීල, සමාධි, ප්රඥා යන මාර්ගය අනුගමනය කළ යුතු බවත් පැහැදිලි කිරීම.
ආනාපානසති භාවනාව සහ එහි ඇති වැදගත්කම - ආනාපානසති භාවනාව බුදුවරුන් පවා බුද්ධත්වයට පත්වීම සඳහා උපයෝගී කරගත් ඉතා ප්රබල භාවනා ක්රමයක් බව පැහැදිලි කිරීම.
උද්දේස විභංග සූත්රය සහ සිතේ ස්වභාවය - සිත බාහිරට වික්ෂිප්ත නොවිය යුතු බවත්, අභ්යන්තරයට හැකිලී නොතිබිය යුතු බවත් උද්දේස විභංග සූත්රය ඇසුරින් විස්තර කිරීම.
සීලය සහ සමාධිය මගින් සිත පාලනය කිරීම - සිත බාහිර අරමුණු කරා යාම වැළැක්වීමට සීලයත්, සිත අභ්යන්තරයේ පිහිටුවා ගැනීමට සමාධියත් උපකාරී වන ආකාරය.
ආනාපානසති සමාධියේ අංග සහ ප්රීතිය ඇතිවීම - හුස්ම දෙස බලා සිටීමේදී සිතේ ඇතිවන සංසිඳීම, ප්රීතිය සහ ඒකාග්රතාවය පිළිබඳව විස්තර කිරීම.
භාවනාවේදී ඇතිවන උපක්ලේශ සහ නිදිමත ස්වභාවය - භාවනාව දියුණු වන විට සිත අභ්යන්තරයට හැකිලීම නිසා ඇතිවන නිදිමත සහ අලස බව වැනි උපක්ලේශ පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම.
ප්රඥාව මගින් සිත අභ්යන්තරයට හැකිලීම වැළැක්වීම - සිත අභ්යන්තරයට හැකිලී යාම වළක්වා ගැනීමට ප්රඥාව භාවිතා කරමින් අරමුණ විමසා බැලිය යුතු ආකාරය.
ආශ්වාස ප්රශ්වාසය සහ සතර මහා ධාතු විභාගය - ආශ්වාස ප්රශ්වාසය යනු බාහිර වායෝ ධාතුව බවත්, එය අභ්යන්තර සතර මහා ධාතූන් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන ආකාරයත් පැහැදිලි කිරීම.
හුස්ම මත කයේ පැවැත්ම සහ දුක්ඛ ස්වභාවය දැකීම - කයේ පැවැත්ම හුස්ම මත රඳා පවතින බවත්, හුස්ම නැවතුනහොත් කය විනාශ වන බවත් අවබෝධ කර ගනිමින් දුක්ඛ සත්යය දැකීම.
පුණ්යානුමෝදනාව සහ දායක පිරිස සිහිපත් කිරීම - දේශනාව සඳහා දායකත්වය දැක්වූ පිරිසට සහ මියගිය ඥාතීන්ට පින් අනුමෝදන් කිරීම.
පූජ්ය හසලක සීලවිමල ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Hasalaka Seelawimala Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම දේශනාව (Sinhala Dhamma Deshana) වීඩියෝවක් ලෙස නැරඹීමට කැමති නම්, පහත ඇති YouTube සබැඳිය (Link) වෙත පිවිසෙන්න.
Pragna TV | Ven Hasalaka Seelawimala Thero | 2026-04-12 | AM Telecast
දේශනාවේ ප්රධාන මාතෘකා Chapters
ආරම්භක වන්දනාව සහ ආරාධනාව
දේශනාව ආරම්භයේදී සිදුකරන තෙරුවන් වන්දනාව සහ දේශනාව සඳහා කෙරෙන ආරාධනාව.
අවිද්යාව නැසීම සහ ධර්මයේ අරමුණ
බුද්ධ දේශනාවේ මූලික අරමුණ අවිද්යාව නැසීම බවත්, ඒ සඳහා සීල, සමාධි, ප්රඥා යන මාර්ගය අනුගමනය කළ යුතු බවත් පැහැදිලි කිරීම.
ආනාපානසති භාවනාව සහ එහි ඇති වැදගත්කම
ආනාපානසති භාවනාව බුදුවරුන් පවා බුද්ධත්වයට පත්වීම සඳහා උපයෝගී කරගත් ඉතා ප්රබල භාවනා ක්රමයක් බව පැහැදිලි කිරීම.
උද්දේස විභංග සූත්රය සහ සිතේ ස්වභාවය
සිත බාහිරට වික්ෂිප්ත නොවිය යුතු බවත්, අභ්යන්තරයට හැකිලී නොතිබිය යුතු බවත් උද්දේස විභංග සූත්රය ඇසුරින් විස්තර කිරීම.
සීලය සහ සමාධිය මගින් සිත පාලනය කිරීම
සිත බාහිර අරමුණු කරා යාම වැළැක්වීමට සීලයත්, සිත අභ්යන්තරයේ පිහිටුවා ගැනීමට සමාධියත් උපකාරී වන ආකාරය.
ආනාපානසති සමාධියේ අංග සහ ප්රීතිය ඇතිවීම
හුස්ම දෙස බලා සිටීමේදී සිතේ ඇතිවන සංසිඳීම, ප්රීතිය සහ ඒකාග්රතාවය පිළිබඳව විස්තර කිරීම.
භාවනාවේදී ඇතිවන උපක්ලේශ සහ නිදිමත ස්වභාවය
භාවනාව දියුණු වන විට සිත අභ්යන්තරයට හැකිලීම නිසා ඇතිවන නිදිමත සහ අලස බව වැනි උපක්ලේශ පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම.
ප්රඥාව මගින් සිත අභ්යන්තරයට හැකිලීම වැළැක්වීම
සිත අභ්යන්තරයට හැකිලී යාම වළක්වා ගැනීමට ප්රඥාව භාවිතා කරමින් අරමුණ විමසා බැලිය යුතු ආකාරය.
ආශ්වාස ප්රශ්වාසය සහ සතර මහා ධාතු විභාගය
ආශ්වාස ප්රශ්වාසය යනු බාහිර වායෝ ධාතුව බවත්, එය අභ්යන්තර සතර මහා ධාතූන් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන ආකාරයත් පැහැදිලි කිරීම.
හුස්ම මත කයේ පැවැත්ම සහ දුක්ඛ ස්වභාවය දැකීම
කයේ පැවැත්ම හුස්ම මත රඳා පවතින බවත්, හුස්ම නැවතුනහොත් කය විනාශ වන බවත් අවබෝධ කර ගනිමින් දුක්ඛ සත්යය දැකීම.
පුණ්යානුමෝදනාව සහ දායක පිරිස සිහිපත් කිරීම
දේශනාව සඳහා දායකත්වය දැක්වූ පිරිසට සහ මියගිය ඥාතීන්ට පින් අනුමෝදන් කිරීම.