බුදුදහම, සිතේ ස්වභාවය සහ දුකෙන් මිදෙන මග
හසලක සීලවිමල ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Hasalaka Seelawimala Thero)දේශනාවේ වීඩියෝව Watch Video
දේශනාවේ විස්තරය Episode Summary
මෙම ධර්ම දේශනාව මගින් බුදුදහම ආගමක් සහ දර්ශනයක් ලෙස සලකන ආකාරයත්, සිතේ ස්වභාවය අවබෝධ කරගනිමින් දුකෙන් මිදීමට ප්රායෝගිකව කටයුතු කරන ආකාරයත් පැහැදිලි කෙරේ.
දේශනාවේ අන්තර්ගත ප්රධාන කරුණු:
- බුදුදහමේ ඇති ආගමික සහ දාර්ශනික ලක්ෂණ.
- මනෝවිද්යාත්මක ප්රවේශය සහ සබ්බාසව සූත්රයට අනුව මානසික පීඩා නිරෝධය.
- සිතේ ඇතුළාන්තය විමසා බලමින් තම බැඳීම් හඳුනාගැනීම.
- බැඳීම් පවතින ප්රමාණයට සහ සිතුවිලි ගැලීමට අනුරූපව දුක හටගැනීම.
- ආනාපානසති භාවනාව සහ අනිමිත්ත චිත්ත සමාධිය වඩවන ආකාරය.
- අලුතින් සිතේ බැඳීම් ඇති කර නොගැනීම සහ ගිහි ජීවිතයේ යුතුකම් ඉටුකිරීම පිනක් හා අතහැරීමක් ලෙස දැකීම.
- දෛනික ගෘහස්ථ කටයුතු (උදා: ගෙවතු පවිත්ර කිරීම) සති සම්පජඤ්ඤයෙන් යුතුව සිදුකිරීමෙන් නිවන් මග ප්රගුණ කිරීම.
📌 දේශනාවේ ප්රධාන මාතෘකා:
වැඩසටහන හැඳින්වීම සහ දායකත්වය සිහිපත් කිරීම - ධර්ම දේශනාවේ මුල පිරීම සහ දේශනාව සඳහා දායකත්වය දක්වන පිරිස පිළිබඳ හැඳින්වීම.
නමස්කාරය සහ දේශනාවට ආරම්භය - නමස්කාර ගාථා ගායනා කරමින් ධර්ම දේශනාව ආරම්භ කිරීම.
බුදුදහම ආගමක්ද දර්ශනයක්ද? - බුදුදහමේ පවතින ශාස්තෘවරයා, සංකේත, පූජනීය ග්රන්ථ වැනි ආගමික ලක්ෂණ සහ ලෝකය හා සිත පිළිබඳ ඇති දාර්ශනික නියාමයන් පිළිබඳ විග්රහය.
බුදුදහමේ මනෝවිද්යාත්මක අංශය සහ පීඩා නිරෝධය - සබ්බාසව සූත්රය වැනි දේශනා ඇසුරෙන් මානසික පීඩා සහ මනෝරෝග සමනය කරගැනීමට බුදුරජාණන් වහන්සේ පෙන්වා දුන් ප්රායෝගික ක්රියාමාර්ග.
ශාස්තෘන් වහන්සේගේ ජීවන රටාව ප්රත්යවේක්ෂා කිරීම - වෙසක් පුර පසළොස්වක පෝ දිනක බුදුරජාණන් වහන්සේ අභිනිෂ්ක්රමණය කිරීමට සහ නිවන සොයා යාමට හේතු වූ පසුබිම පිළිබඳ විමසා බැලීම.
සිතේ ඇතුළාන්තය විමසීම සහ බැඳීම් හඳුනාගැනීම - තමන්ගේම සිත දෙස බලමින් තමා විවිධ පුද්ගලයන් හා වස්තූන් කෙරෙහි බැඳී සිටින ආකාරය හඳුනාගැනීම නිවන් මගේ පළමු පියවර ලෙස පැහැදිලි කිරීම.
දුක, බැඳීම් සහ සිතුවිලි ගැලීම අතර සම්බන්ධය - දුක යනු භෞතිකව පවතින දෙයක් නොව සිතුවිලි ගැලීම මත හටගන්නා දෙයක් බවත්, බැඳීම් ඇති ප්රමාණයට දුක නිර්මාණය වන බවත් පෙන්වා දීම.
ආනාපානසතිය සහ අනිමිත්ත චිත්ත සමාධිය - ආශ්වාස ප්රශ්වාස කෙරෙහි සිත පිහිටුවමින් සිතුවිලි නිරෝධය කරගන්නා ආකාරය සහ පළමු ධ්යානය දක්වා සිත දියුණු වන අයුරු.
අලුතින් නොබැඳීම සහ යුතුකම් අතහැරීමක් ලෙස දැකීම - පවතින බැඳීම් පවත්වාගෙන යන අතරතුර අලුතින් නොබැඳී සිටීම සහ ගිහි ජීවිතයේ යුතුකම් ඉටුකිරීම අතහැරීමේ පිනක් ලෙස දැකීමේ වැදගත්කම.
දෛනික කටයුතු තුළින් නිවන් මග වැඩීම - ගෙවතු ඇමදීම වැනි එදිනෙදා වැඩසටහන් සති සම්පජඤ්ඤය, සමාධිය සහ විපස්සනාව දියුණු කරගැනීමේ කමටහනක් බවට පත්කරගන්නා ආකාරය.
පුණ්යානුමෝදනාව සහ ආශීර්වාද කිරීම - දේශනාවේ සියලු පින් මියගිය පිරිසට අනුමෝදන් කිරීම, ජීවත්ව සිටින අයට සහ දෙවියන්ට අනුමෝදන් කරමින් ආශීර්වාද කිරීම.
දේශනාවේ සමාප්තිය - නිවේදක මහතා විසින් ස්වාමීන් වහන්සේට පූජා උපහාර දක්වා දේශනාව නිමවා වදාල බව ප්රකාශ කිරීම.
පූජ්ය හසලක සීලවිමල ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Hasalaka Seelawimala Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම දේශනාව (Sinhala Dhamma Deshana) වීඩියෝවක් ලෙස නැරඹීමට කැමති නම්, පහත ඇති YouTube සබැඳිය (Link) වෙත පිවිසෙන්න.
Ven Hasalaka Seelawimala Thero | 2026-05-30 | PM (වෙසක් පොහොය)
දේශනාවේ ප්රධාන මාතෘකා Chapters
වැඩසටහන හැඳින්වීම සහ දායකත්වය සිහිපත් කිරීම
ධර්ම දේශනාවේ මුල පිරීම සහ දේශනාව සඳහා දායකත්වය දක්වන පිරිස පිළිබඳ හැඳින්වීම.
නමස්කාරය සහ දේශනාවට ආරම්භය
නමස්කාර ගාථා ගායනා කරමින් ධර්ම දේශනාව ආරම්භ කිරීම.
බුදුදහම ආගමක්ද දර්ශනයක්ද?
බුදුදහමේ පවතින ශාස්තෘවරයා, සංකේත, පූජනීය ග්රන්ථ වැනි ආගමික ලක්ෂණ සහ ලෝකය හා සිත පිළිබඳ ඇති දාර්ශනික නියාමයන් පිළිබඳ විග්රහය.
බුදුදහමේ මනෝවිද්යාත්මක අංශය සහ පීඩා නිරෝධය
සබ්බාසව සූත්රය වැනි දේශනා ඇසුරෙන් මානසික පීඩා සහ මනෝරෝග සමනය කරගැනීමට බුදුරජාණන් වහන්සේ පෙන්වා දුන් ප්රායෝගික ක්රියාමාර්ග.
ශාස්තෘන් වහන්සේගේ ජීවන රටාව ප්රත්යවේක්ෂා කිරීම
වෙසක් පුර පසළොස්වක පෝ දිනක බුදුරජාණන් වහන්සේ අභිනිෂ්ක්රමණය කිරීමට සහ නිවන සොයා යාමට හේතු වූ පසුබිම පිළිබඳ විමසා බැලීම.
සිතේ ඇතුළාන්තය විමසීම සහ බැඳීම් හඳුනාගැනීම
තමන්ගේම සිත දෙස බලමින් තමා විවිධ පුද්ගලයන් හා වස්තූන් කෙරෙහි බැඳී සිටින ආකාරය හඳුනාගැනීම නිවන් මගේ පළමු පියවර ලෙස පැහැදිලි කිරීම.
දුක, බැඳීම් සහ සිතුවිලි ගැලීම අතර සම්බන්ධය
දුක යනු භෞතිකව පවතින දෙයක් නොව සිතුවිලි ගැලීම මත හටගන්නා දෙයක් බවත්, බැඳීම් ඇති ප්රමාණයට දුක නිර්මාණය වන බවත් පෙන්වා දීම.
ආනාපානසතිය සහ අනිමිත්ත චිත්ත සමාධිය
ආශ්වාස ප්රශ්වාස කෙරෙහි සිත පිහිටුවමින් සිතුවිලි නිරෝධය කරගන්නා ආකාරය සහ පළමු ධ්යානය දක්වා සිත දියුණු වන අයුරු.
අලුතින් නොබැඳීම සහ යුතුකම් අතහැරීමක් ලෙස දැකීම
පවතින බැඳීම් පවත්වාගෙන යන අතරතුර අලුතින් නොබැඳී සිටීම සහ ගිහි ජීවිතයේ යුතුකම් ඉටුකිරීම අතහැරීමේ පිනක් ලෙස දැකීමේ වැදගත්කම.
දෛනික කටයුතු තුළින් නිවන් මග වැඩීම
ගෙවතු ඇමදීම වැනි එදිනෙදා වැඩසටහන් සති සම්පජඤ්ඤය, සමාධිය සහ විපස්සනාව දියුණු කරගැනීමේ කමටහනක් බවට පත්කරගන්නා ආකාරය.
පුණ්යානුමෝදනාව සහ ආශීර්වාද කිරීම
දේශනාවේ සියලු පින් මියගිය පිරිසට අනුමෝදන් කිරීම, ජීවත්ව සිටින අයට සහ දෙවියන්ට අනුමෝදන් කරමින් ආශීර්වාද කිරීම.
දේශනාවේ සමාප්තිය
නිවේදක මහතා විසින් ස්වාමීන් වහන්සේට පූජා උපහාර දක්වා දේශනාව නිමවා වදාල බව ප්රකාශ කිරීම.